002.jpg

1. Підготуйтесь. Складіть список причин відмови від куріння. Переглядайте цей список якомога частіше.

2. Обдумайте можливість використання препаратів, що замінюють нікотин, таких як пластир, жувальна гумка, та ін. Вони можуть значно полегшити симптоми відміни нікотину та подвоїти ваші шанси кинути курити.

За даними опитування Київського міжнародного інституту соціології 67% курців заявили про бажання кинути палити.

Частина курців може кинути палити самостійно: різко, раз і назавжди.

У разі грипозних захворювань (ГРВІ, грип) люди часто лікуються поспіхом, не звертаючись до лікаря, а ліки вибирають з реклами. І зазвичай помиляються. За подібну необачність доводиться розплачуватись ускладненнями (бронхітами, пневмоніями, гайморитами тощо).

Основні прояви грипу: головний біль, підвищена температура тіла, біль у м’язах і в горлі, кашель (у разі ГРВІ спочатку з’являється нежить), хворого морозить або кидає в жар, може бути сиплість голосу.

Якщо ви випадково розбили градусник і ртуть розкотилася по столу або підлозі, у жодному випадку не намагайтеся витерти її ганчіркою - це призведе лише до розмазування ртуті та збільшення поверхні випаровування. Для збору ртуті приготуйте наповнену водою банку з щільною кришкою, звичайний пензлик, гумову грушу, паперовий конвертик, лейкопластир, мокру газету, ганчірку та розчин марганцівки. За допомогою пензлика треба зібрати найбільші кульки ртуті до паперового конвертика. Потім втягніть в гумову грушу дрібні кульки, а найдрібніші крапельки наклейте на лейкопластир. Усю зібрану ртуть помістіть до банки і щільно її закрийте. Очищену поверхню протріть вологою газетою, а потім обробіть розчином марганцівки і як слід провітріть приміщення.

Міський санолог Наталія Зобова

Діагноз загальне переохолодження серед пересічних громадян вважається якимось не дуже серйозним та «страшним», й відношення до цієї проблеми є відповідним. Але насправді - це не так. На превеликий жаль, дуже часто цей діагноз у житті людини може бути останнім... Тому хворі з цією патологією госпіталізуються у відділення інтенсивної терапії та лікуються лікарями-анестезіологами. І не треба втрачати пильності навіть в цю не дуже «серйозну» зиму, яка не стільки морозна, скільки мокра, оскільки небезпеки така зима таїть в собі ще більше.

Захворюваність гострими кишковими інфекціями реєструється на протязі всього року. Але влітку та восени люди хворіють ними частіше. Це відбувається тому, що в теплий період мікроорганізми, попадаючи на харчові продукти, воду тощо активно розмножуються і накопичуються.

За 6 місяців поточного року в м.Суми захворіло на гострі кишкові інфекції 349 осіб, в т.ч. до 17 років - 251. Більша частина серед усіх захворівших це діти до 14 років, в т.ч. 1-4 роки – 154 випадків, 5-9 років – 56 випадків, 10-14 років – 20 випадків. Найбільший показник захворюваності у віці 1-4 роки. Ці малюки мають слабкі захисні сили та гігієнічні навички ще недостатні.

Пунктом 2 протоколу за результатами селекторної наради під головуванням Прем'єр-міністра України А.П.Яценюка з питань виконання заходів з енергоефективності від 26 червня 2015 року доручено активізувати та забезпечити на постійній основі проведення серед населення широмасштабної роз'яснювальної роботи, спрямованої на підвищення рівня енергозбереження та енергоефективності в житловій сфері, а також пропагування діючих механізмів реалізації.

  1. Цей порядок визначає механізм надання домедичної допомоги постраждалим при перегріванні не медичними працівниками.
  2. У цьому Порядку термін «перегрівання» вживається у такому значенні – це патологічний стан організму, що виникає в наслідок порушення терморегуляції та/або дії зовнішнього тепла.
    Інші терміни вживаються у значеннях, наведених в Основах законодавства України про охорону здоров’я та інших нормативно-правових актах у сфері охорони здоров’я .
  3. При дії високих температур зовнішнього середовища у постраждалих можуть виникнути: теплові судоми, теплове перевтомлення, тепловий удар.
  4. При перегріванні слід розрізняти такі ознаки:

З настанням весни і виходу іксодових кліщів із стану діапаузи, а також протягом літньо–осіннього періоду у мешканців області з'являється ризик інфікування збудниками природновогнищевих інфекційних захворювань. Найбільш поширеним з таких захворювань серед населення Сумщини протягом останніх років став іксодовий кліщовий бореліоз або хвороба Лайма.

За останні 5 років на території області зареєстровані 242 випадки іксодового кліщового бореліозу (ІКБ), з них у 2014 році - 48 випадків, в Україні – понад 1600. За 4 місяці поточного року в області захворіло на ІКБ 5 осіб. На 19 адміністративних територіях у 144 географічних точках області виявлені природні вогнища хвороби Лайма, які приурочені головним чином до лісових ландшафтів, де збудник циркулює між кліщами та дикими тваринами. Осередки інфекції функціонують і в населених пунктах, насамперед у лісопаркових зонах, на територіях із зеленими насадженнями.

Кліщовий енцефаліт – це природно-вогнищеве гостре інфекційне вірусне захворювання з переважним ураженням центральної нервової системи, яке може привести до інвалідності, іноді навіть до летальних випадків.

Природні вогнища кліщового вірусного енцефаліту (КВЕ) поширені в лісовій та лісостеповій зонах на території 30 країн Європи і Азії. В зоні ризику зараження проживає 700 млн. населення. Переважна більшість випадків реєструється в Росії, де ендемічними щодо кліщового енцефаліту є 46 з 83 суб’єктів РФ з найбільшим рівнем захворюваності в Сибірському, Приволзькому, Північно-Західному та Уральському федеральних округах.

В Україні місцеві випадки КВЕ серед людей реєструються щорічно. За період 1955-2013 р. зареєстровано 596 випадків, з них 265 -51% в АР Крим, 196 - 38% у Волинській, 24 - 5% у Закарпатській областях. За останні 10 років зареєстровано 59 випадків, в 2014 р. – 6. На території Сумської області випадки КВЕ в 2009-2014 р.р. не були зареєстровані (зареєстрований 1 випадок захворювання на КВЕ в липні 2008 р. у жителя с. Могриця Сумського району).