За прогнозами синоптиків на території Сумської тергромади очікується спекотна погода, тому необхідно згадати ознаки перегрівання та правила поведінки у випадку виникнення такої ситуації.

Як повідомляє відділ у справах надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення, за прогнозними даними Сумського обласного гідрометеоцентру 20–22 червня 2022 року в м. Суми та області буде спостерігатись спекотна погода (очікувана температура повітря 31–33° С).

Перегрівання организму виникає в результаті тривалого перебування на сонці або занадто жаркому приміщенні.

Ознаками перегрівання є:

• спочатку відчуття втоми, головний біль, запаморочення, нудота, спрага;
• пізніше – шум у вухах, задишка, прискорене серцебиття, почервоніння обличчя, нерідко бувають носові кровотечі;
• якщо постраждалий продовжує залишатися на сонці та в теплі, з’являється важка задишка, частий і слабкий пульс, галюцинації, температура підвищується до 40° С, судоми, марення, можливий параліч дихання і припинення серцебиття.

Небезпека сонячного і теплового удару збільшується при фізичному навантаженні і недостачі води.

Для уникнення перегрівання слід дотримуватись таких правил:

• одяг повинен бути з легкої нещільної тканини, світлий;
• необхідно носити головний убір;
• намагатися не зловживати витривалістю свого організму – не сидіти довго на сонці, більше знаходитися в тіні, періодично прохолоджуватися;
• дотримуватись питного режиму (випивати не менше трьох літрів рідини на добу).

У разі появи симптомів перегрівання необхідно:

• укласти постраждалого у тінь або прохолодне місце, припіднявши йому голову;
• зняти одяг, що утруднює дихання;
• охолодити організм: прикласти холодні компреси на голову, шию, груди, можна обгорнути тіло мокрим простирадлом. Охолодження не повинно бути різким і швидким;
• якщо людина при свідомості, її треба напоїти холодною, трохи підсоленою водою (алкогольні напої виключаються!);
• при втраті свідомості потрібно покласти постраждалого на бік;
• при порушенні дихання негайно почати робити штучне дихання;
• в усіх випадках перегрівання організму треба терміново звернутися за допомогою до лікаря.